Workshops & Kurse
Achtsamkeit für Ihr Team
Interaktive Workshops, die sich nahtlos in Ihren Arbeitsalltag integrieren lassen. Wissenschaftlich fundiert, praxisnah und messbar wirksam.
Team-Workshops
Maßgeschneiderte Formate für Unternehmen, die ihre Teams stärken und die Arbeitskultur nachhaltig verbessern wollen.
Achtsamkeit im digitalen Arbeitsalltag
Halbtag (4 Stunden)
8-20 Teilnehmer
Grundlagen der Achtsamkeit für Teams, die unter digitaler Erschöpfung leiden.
Digitale Erschöpfung erkennen und gegensteuern
Achtsame Kommunikation in virtuellen Meetings
Micro-Breaks für mehr Fokus
Abgrenzung zwischen Arbeit und Privatleben
100% Remote
Durchführung via Zoom, Teams oder Ihrer bevorzugten Plattform.
Messbare Ergebnisse
Pre- und Post-Assessments zur Erfolgsmessung inklusive.
Maßgeschneidert
Inhalte werden an Ihre spezifischen Herausforderungen angepasst.
Offene Kurse
Für Einzelpersonen, die ihre Achtsamkeitspraxis vertiefen wollen. Flexibel buchbar, kleine Gruppen.